Радиодетали

Нужен ли спортсмену психолог?

 

   Сегодня обращение к психологу уже не вызывает особого удивления. И вместе с тем, в сознании людей всё ещё остаётся убеждение, что в помощи специалиста такого рода нуждаются люди слабые, которые не умеют справляться с проблемами.

Ошибочность этого мнения доказывает спортивная психология. Сегодня профессиональные спортивные команды или спортсмены не обходятся без помощи своего штатного психолога. Фишка в том, что спортивные победы зависят не только от техники и мастерства спортсменов, но и от профессионализма психолога, который с ними работает. Он может не только привести к успеху, но и создать комфортную атмосферу в жизни спортсменов в целом, что будет способствовать улучшению их результатов в профессиональной сфере.

Спортивная психология изучает проявления психологических механизмов нашего организма в спорте и их влияние на спортивную деятельность человека.

Спортивный психолог может:

  • помочь спортсмену достичь высоких результатов в спорте, полностью использовать весь свой личностный потенциал (работа с самооценкой, формирование уверенности в себе);
  • повысить мотивацию спортсмена или команды, помочь сформировать нужные цели и выбрать лучшие способы их достижения;
  • научить спортсменов контролировать своё сознание и эмоции;
  • помочь сформировать команду, наладить межличностные отношения в ней;
  • создать у спортсмена состояние психологического комфорта, помочь решению личностных проблем и конфликтов;
  • оказать психологическую помощь спортсмену, получившему травму или проигравшему;
  • сформировать долгосрочные перспективы спортсмена, например, после окончания спортивной карьеры.

Любой профессиональный спорт требует достижения спортсменами особого состояния физических и психических качеств. Спортивный результат зависит не только от физической формы спортсмена, но и от его психологического состояния – собранности, сосредоточенности, способности концентрироваться и удерживать внимание, нацеленности на результат, хорошей психической формы и умения управлять своим телом и мыслями – все это и составляет спектр деятельности спортивного психолога.
Часто причиной отсутствия достижений и неудач в спорте являются самые обычные житейские трудности спортсмена – неадекватная самооценка, проблемы в семье и т. д. Поэтому для хорошего спортивного психолога спортсмен и команда – это, прежде всего, личность и коллектив, а уже потом – механизм для достижения результатов.

Спортсмен во время соревнований становится человеком, который находится в состоянии постоянного жесточайшего психологического дискомфорта. Со временем он начинает не обращать на него внимания, привыкает к негативным эмоциям, но это не решает проблему, а только усугубляет её. Что в результате происходит со спортсменом? Агрессивность, неумение общаться с людьми и строить близкие отношения, алкоголизм, наркомания, адреналиновая зависимость – это далеко не полный список проблем, с которыми могут столкнуться спортсмены. Неумение преодолеть стресс, справиться с выбросом адреналина, с конкуренцией, чувство вины после проигрыша - все это приводит к тяжелейшим депрессиям и нервному переутомлению. В этих обстоятельствах психика спортсмена работает на износ и долго выдерживать такие нагрузки не может.

Спортивный психолог знает, как сохранить здоровье и личность спортсмена от разрушения. Спортивный психолог научит спортсменов и тренеров методикам и техникам, которые помогут повысить эффективность тренировок; проконсультирует, что делать спортсмену в кризисной ситуации; укрепит дух и сформирует психологическую устойчивость спортсменов – научит адекватно воспринимать критику и поражение; снизит уровень агрессивности и тревожности; научит контролировать мысли; укрепит товарищеские отношения в команде. 
Сегодня сотрудничество со спортивным психологом – это показатель качественного и комплексного подхода к воспитанию чемпионов независимо от вида спорта – это актуально и в боксе, и в борьбе, и в футболе, и в баскетболе, и в плавании.

 Практический психолог Василий Галат

Секретарь: +38 (057) 7250074,  Этот адрес электронной почты защищен от спам-ботов. У вас должен быть включен JavaScript для просмотра.

Регистратура: +38 (057) 7250066

 

Учебно-научный медицинский комплекс «Университетская клиника» Харьковского Национального Медицинского Университета