Радиодетали

Почему болит голова?

 

   Ответьте на один простой вопрос: часто ли у вас болит голова? А задумывались ли вы над тем, почему это происходит?

Головные боли возникают периодически у всех людей независимо от возраста, состояния здоровья или социального статуса. Причин головной боли может быть множество. Это могут быть сосудистые нарушения, связанные с расширением или спазмом сосудов головного мозга или находящихся в кожном покрове волосистой части головы. Большое значение имеет состояние шейного отдела позвоночника, спазм мышц в области шеи. Обычно с этими проявлениями работают врачи-неврологи. Но если боль имеет психогенный характер, то ее помогают устранять во время лечения психологи.

В психологии есть такой термин – «психогенная головная боль». Это боль, вызванная психологическими или эмоциональными факторами, а вовсе не физическими причинами.

Среднестатистические данные, основанные на большом числе наблюдений, показывают, что психогенная боль встречается чаще, чем все другие виды боли, вместе взятые. Головная боль может проявляться при разных стрессовых состояниях, эмоциональном напряжении, а также при невротических расстройствах.  Длительные головные боли (по несколько месяцев) могут быть эквивалентом депрессивного эпизода, а в ряде случаев головная боль оказывается единственным клиническим проявлением маскированной депрессии.

Ко мне как к психологу нередко обращались люди, страдающие длительными головными болями. Пациенты утверждали, что им не помогает терапевтическое лечение. Когда же мы начинали разбирать ситуацию, выяснялось, что человек живет в постоянном стрессе, при этом тело пациента находится в напряжённом состоянии. Это и явилось причиной продолжительной головной боли. Я отметил, что и неправильная осанка тоже может стать причиной головной боли. Головная боль может первично возникнуть вследствие патологических сосудистых реакций, но в дальнейшем закрепиться по механизму условного рефлекса.

Если вы страдаете от постоянной головной боли, проведите диагностику самостоятельно.

О психогенном происхождении головной боли расскажут следующие симптомы: 

  • появление головной боли только дома или только на работе, в выходные или праздничные дни;
  • наличие повторяющихся суточных колебаний состояния, ухудшения по утрам или по вечерам;
  • ощущение головной боли, вызванной эмоциональным напряжением по типу "учительской мигрени" - то есть боль возникает в момент релаксации вслед за эмоциональным стрессом.

 

Решения для проблемы головной боли могут быть разные, и их выбор зависит от причины ее возникновения. В нашей клинике проводится комплексное мультимодальное лечение боли с участием специалистов различного профиля: невролога, реабилитолога, психиатра, ортопеда или анестезиолога, при необходимости.

В завершение несколько полезных советов. Следите за своей осанкой, пейте достаточное количество свежей воды, гуляйте на свежем воздухе, научитесь качественно отдыхать и расслабляться (и позволяйте себе отдыхать вообще!). Следование этим простым правилам очень часто способно решить проблему периодических и постоянных головных болей психогенного характера.

Практический психолог Василий Галат

Секретарь: +38 (057) 7250074,  Этот адрес электронной почты защищен от спам-ботов. У вас должен быть включен JavaScript для просмотра.

Регистратура: +38 (057) 7250066

 

Учебно-научный медицинский комплекс «Университетская клиника» Харьковского Национального Медицинского Университета